Erlebnistherapie: Hypnose
im Raum Olten - Aarau
Hypnosetherapie mit Hans Lüthi
«Hypnose vereinfacht und erleichtert die Therapie für Patienten wie Therapeuten. Vergleichbar mit dem Fahren per Untergrundbahn, wird der Oberflächenverkehr vermieden, und man bewegt sich ohne unnötige Aufenthalte zügig vorwärts.»
A.K.Rekkas, Hypnotherapeutin und Buchautorin
Das Beste gleich vorne weg
Therapie in Hypnose ist eine sehr effiziente Möglichkeit, gewünschte Veränderungen aller Art in oft erstaunlich kurzer Zeit möglich zu machen.
Die Gestaltung meiner Arbeit in Hypnose verbindet die Ansätze psychosozialer Beratung, Lebensberatung, Coaching und systemischen Aufstellungen und bringt deren Vorteile und Stärken in einem Punkt zusammen.
Hypnose bietet sich an für
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Entwickeln von Visionen und Brücken bauen: Was darf anders werden? Wie kann ich es möglich machen? Was ist vielleicht noch hinderlich und unerkannt?
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Hinderliche / lästige Gewohnheiten ändern
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Suchtprobleme
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Gewichtsreduktion
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Schlafprobleme: Ein – und Durchschlafen verbessern
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Selbstheilungskräfte aktivieren, vertiefen und beschleunigen – auch bei diffusen, schlecht greifbaren chronische Leiden (nach med. Abklärung und Behandlung)
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Motivationssteigerung in Beruf, Schule, Sport
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Nägelkauen eliminieren
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Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein fördern
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Ihr ganz persönliches Thema
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und Vieles mehr
Für eine erste Sitzung dürfen Sie sich etwas Zeit gönnen: Für eine optimale Zusammenarbeit brauchen wir ein ausführliches Aufnahmegespräch. Insgesamt sollten wir 2-2.5 Stunden einräumen. Für Folgesitzungen, so sie denn nötig wären, reichen 1-1.5 h.
Eine Therapie in Lostorf Solothurn kostet CHF 150.− pro Stunde
Der Weg zur Gesundheit beginnt mit Selbstliebe.
Beginne Deine Reise noch heute!
Was Hypnose nicht ist
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Therapie in Hypnose macht kein willenloses Geschöpf aus Dir.
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Niemand kann durch Hypnose zu einem «Automaten» gemacht werden (der dann via Fernsteuerung ein bestimmtes Verhalten abspult – das ist schlechtes Hollywood).
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Hypnose hat nichts mit Magie und Zauberei zu tun.
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Hypnose verletzt keinerlei religiöse Prinizipien.
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Showhypnose, die sie vom TV kennen: Geeignete Kandidaten werden im Vorfeld ausgesucht. Sie sind im besonderen Grad suggestibel und haben grosse Bereitschaft, sich auf das Spiel einzulassen. Man schätzt, dass ungefähr 2% geeignet sind. Aber auch hier: Keiner von ihnen kann zu etwas gebracht werden, was er nicht mitmachen will.
Hypnose allgemeinverständlich erklärt
Hypnose ist schlicht und ergreifend etwas, was jeder praktiziert. Seit Menschen denken und kommunizieren. Um es in einfachen Worten zu erklären: Der Arzt erklärt einem Patienten etwas zum Befund und der Patient widmet dem Arzt seine volle Aufmerksamkeit und ist bereit, sich davon beeinflussen zu lassen. Weiss man Bescheid, kann man entscheiden, was man annehmen oder ablehnen will. Das ist ein hypnotisches Setting.
Es ist in dem Sinne eine besondere Form der Kommunikation, als dass jemand sich aus freien Stücken vertrauensvoll und konzentriert ganz auf den anderen einlässt. Dabei blendet er links und rechts alles Unwichtige aus, damit er ganz präsent sein kann.
Jeder «hypnotisiert» und lässt sich «hypnotisieren». Hypnose ist Alltag
Unbewusste Inhalte ins Bewusstsein bringen
Das besondere an der therapeutischen Hypnose
Der Therapeut führt den Kunden in einen tranceartigen Zustand. Dadurch wird es möglich, dass der Kunde auf Inhalte zugreifen kann, die normalerweise unbewusst sind. In nächtlichen Träumen z.B. steigen solche Inhalte in ihrer typischen Symbolsprache auf. Das kann sehr erhellend und eindrücklich sein. Die beschriebene Trance macht was vergleichbares möglich. In diesem Zustand ist Therapie viel effizienter, weil auf diese Weise unbewusste Inhalte ins Bewusstsein gebracht werden können. Dadurch lassen sich auch vergangene Geschichten, die leidvoll in die Gegenwart hineinwirken, «neu bewerten». Auf diese Weise kann sich Erleben in der Gegenwart völlig neu im Sinne der gewünschten Änderung anfühlen! Das generiert qualitativ erstaunliche, eindrückliche und nachhaltige Resultate.
Hast Du mir ein bisschen Kleingeld?
Das Wirkprinzip von hypnosystemischen Coaching – verpackt in eine kleine Geschichte
Ein Bettler hatte viele Jahre am Strassenrand gesessen. Eines Tages kam ein Fremder vorbei. «Hast Du mir ein bisschen Kleingeld?», murmelte der Bettler und hielt mechanisch seine Büchse hin. «Ich habe dir nichts zu geben», antwortete der Fremde und fragte dann:
«Worauf sitzt du da eigentlich?» «Ach», antwortete der Bettler, «das ist nur eine alte Kiste. Da sitze ich schon drauf, solange ich denken kann.»
«Hast du schon mal reingeschaut?», fragte der Fremde.
«Nein,» sagte der Bettler, «warum auch? Es ist ja doch nichts drin.» «schau hinein», drängte der Fremde. Es gelang dem Bettler, die Kiste aufzubrechen. Voller Erstaunen, Unglauben und Begeisterung entdeckte er, dass die Kiste mit wertvollen Dingen gefüllt war.
Die kleine Geschichte mag eine blosse Erfindung sein. Und Bettler sind wir wohl eher auch nicht. Und trotzdem passt das Bild als Metapher auf jeden von uns erstaunlich gut:
Wir haben einen intelligenten Kopf, der Einiges zu bieten hat. Er denkt, souffliert, schmiedet Pläne und hat seine Erklärungen über die Welt, in der wir leben. Aber er stösst auch an Grenzen. Ganz wie die Büchse mit dem Kleingeld.
Und es gibt das Unbewusste, Die Kiste: Reich an persönlichen Erfahrungen, Geschichten und immanentem Wissen, aber auch der Ort unbewusster Programme, die uns oft dienen, manchmal jedoch auch Probleme machen.
Die beiden Ebenen quasi in einer «Konferenz» in einen kooperativen und wertschätzenden Dialog zu bringen, schafft stimmige und kreative Lösungen, die ganz genau auf eine Person und ihre Lebensgeschichte abgestimmt sind. Auf diese Weise kann in relativ kurzer Zeit erstaunlich viel Gutes in Bewegung kommen.
Hypnosystemisches Coaching schafft dafür ideale Bedingungen. Frei jeder Manipulation steht im Zentrum die Orientierung auf Ressourcen und Lösungen, wobei die Stärke der Methode darin liegt, dass eine Beratung flexibel und individuell auf den jeweiligen Klienten, die jeweilige Klientin angepasst und ausgerichtet werden kann.
«Hypnosystemische Interventionen erlauben umgehende und dabei nachhaltige Veränderungen auch bei Problemen, die als hartnäckig und chronifiziert gelten. Sie sind damit eine echte Alternative zu zeit- und kostenintensiveren Methoden»
1 Gunther Schmidt, «Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung», 7. Auflage 2016